¿Qué es el Estrés?

Es muy común  nos encontremos con personas que comentan cosas como: "mis deudas se incrementan y me tienen muy estresada", "Tengo mucho trabajo y eso me estresa" o "Tranquilo, no te estreses".

Y es muy probable que escuches esté o veas este tipo de frases a diario sino es que tu también sueles expresarlas constantemente. Ahora bien, ¿Sabes realmente a qué se debe el estrés?